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豆漿怎么喝才能減肥？

豆漿怎么喝才能減肥

醫生回答

豆漿搭配膳食纖維含量豐富的食物喝才能減肥，能夠防止身體肥胖。因為膳食纖維含量豐富的食物能夠增加飽腹感，并且熱量比較低，使用之后能夠促進身體的新陳代謝，對于減肥可以起到較好的輔助效果，并且還有利于腸道更好地蠕動，能夠幫助排便。
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