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一天要消耗多少卡路里才能減肥？

一天要消耗多少卡路里才能減肥

醫(yī)生回答

一天要消耗1200卡路里到1500卡路里才能減肥，具體也是因人而異。主要是通過適量的運動或者是控制飲食的方式來燃燒體內的脂肪，但是見效比較緩慢，也可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構，通過注射溶脂針或者是吸脂手術的方式來治療。日常生活中控制好飲食。
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