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營養減肥餐可以吃哪些？？

營養減肥餐可以吃哪些？

醫生回答

營養減肥餐可以多吃一些雞蛋和純牛奶等。雞蛋當中含有大量的蛋白質，并且牛奶是一種含脂肪比較少的食物，能夠滿足身體對營養的需求，不會對脂肪產生不良的影響，減肥期間要減少高熱量和高糖分食物的攝入。減肥也可以通過射頻溶脂的方法，使多余的脂肪快速溶解，達到瘦身塑形效果。
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