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吃完薯片怎么補(bǔ)救？

吃完薯片怎么補(bǔ)救

醫(yī)生回答

吃完薯片可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來補(bǔ)救。薯片屬于高熱量的食物，在吃了之后有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量和脂肪堆積，減肥期間吃了薯片可以通過高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的方法來改善，比如跑步和跳繩，需要在30分鐘以上才可以改善。身體肥胖比較嚴(yán)重人群也可以選擇光纖溶脂。
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