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醫生回答

二十一天減肥法食譜明細早餐有豆漿、牛奶、全麥面包，午餐有牛肉、蔬菜、面條等，晚餐是蔬菜粥和水果沙拉。食物減肥主要是通過低熱量和營養搭配來補充身體所需營養和減少脂肪堆積。在改善飲食減肥期間，還需要配合適當運動，或者是通過埋線減肥的方法治療。
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