做完肋骨鼻以后，大約三周以后可以跑步，當然這個要根據醫囑來執行，也就是醫生在術后會給你一個明確的指導，按醫生說的做是正確的。所謂肋骨鼻一般是指肋軟骨鼻，也就是說用自體的肋軟骨作為隆鼻的材料，進行鼻整形手術。那做完手術以后，由于剛植入的肋軟骨它有一定的活動性，不能固定住，所以我們在手術后的早期要避免碰、觸、擠壓假體，以免出現這個假體的移位。那么劇烈的活動，像跑步這樣的運動，也可能由于重力的作用，讓這個假體有些移位，所以也有一定的風險。那手術后近期，特別是在三周以內的這個時間，就盡量避免剛才說的擠壓、碰觸，另外劇烈的運動，包括跑步這一些都不要做，那么三周以上就基本穩定了，這個時候可以逐步加一些鍛煉。