艾灸恢復(fù)到正常溫度需3-4小時(shí),從中醫(yī)角度最好避免身體被冷風(fēng)吹或用空調(diào),一般在12小時(shí)以上比較合適。艾灸以后一般半個(gè)小時(shí)以后,人體體表溫度可能就恢復(fù)到原來(lái),但它比較深的溫度恢復(fù)到正常的話大概需要3~4個(gè)小時(shí)。當(dāng)然艾灸以后,這個(gè)時(shí)候我們自己感覺(jué)是相對(duì)不怕冷的,或有些人是感覺(jué)體內(nèi)還有些燥熱,但這個(gè)時(shí)候從中醫(yī)的角度講,處理開(kāi)泄的程度還是比較大的。比如我們的汗孔要比平常開(kāi)泄的要大一些,所以最好避免艾灸的部位,或我們的身體被冷風(fēng)吹,或是用空調(diào)。一般最好堅(jiān)持半天以上,12個(gè)小時(shí)以上比較合適,否則處理開(kāi)泄的情況下,寒邪很容易入里對(duì)人造成新的傷害。
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