国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

張媛媛副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

通便吃什么食物好

視頻內(nèi)容

通便可以吃富含纖維素的主食和蔬菜,如南瓜、紅薯,另外吃新鮮水果,促進胃腸動力,有助于排便。在日常生活中很多人會出現(xiàn)排便不暢、便秘這種情況,我們?nèi)绻ū悖谌粘I钪幸⒁馐澄锏倪x擇。首先我們建議病人要多吃一些纖維素比較多的主食以及蔬菜,比如說像是南瓜、紅薯等等,這些主食中含有比較多的纖維素,能夠促進胃腸道的動力。另外新鮮的蔬菜水果,含纖維素比較多的蔬菜,比如說像芹菜等等,也可以增加大便的水分和量,促進大便的排出。那么在水果的選擇上,我們可以選擇像火龍果、獼猴桃、無花果等等,這些水果可以增加大便的水分,有高滲的作用,可以有效地促進患者的排便。

相關(guān)推薦

熱門視頻

抗生素是什么藥

酒喝多了難受怎么緩解

乙肝可以治愈嗎

賴氨酸的作用和功效

乳果糖口服溶液治療便秘效果怎么樣

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久er这里都是精品23 | 黄色免费看 | 国产做a视频免费观看 | 美女免费精品高清毛片在线视 | 青青青草网站免费视频在线观看 | 一级国产精品一级国产精品片 | 国产精品一区二区综合 | 欧美日韩在线播放一区二区三区 | 欧美一级免费观看 | 欧美精品国产一区二区 | 国产精品成人免费视频不卡 | 亚洲天天综合色制服丝袜在线 | 加勒比一本大道香蕉在线视频 | 草草草网站| 日韩中文字幕网站 | 国产成人精品免费视频大全软件 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 初女破苞国语在线观看免费 | 精品香蕉视频 | 香港三级理论在线观看网站 | 一区二区在线不卡 | 精品久久久久久国产免费了 | 国产性夜夜性夜夜爽91 | 国产不卡一卡2卡三卡4卡5卡在线 | 色综合久久久久久中文网 | 国产精品一二三 | 日韩高清一区二区三区不卡 | 精品自在线 | 手机免费黄色网址 | 免费看在线偷拍视频 | 看真人视频a级毛片 | 国产好大好爽久久久久久久 | 成人精品一区二区久久 | 二级黄绝大片中国免费视频0 | 一级黄色片国产 | 国产精品合集久久久久青苹果 | 黄色片视频在线观看免费 | 国产在线观免费观看 | 91福利在线观看视频 | 亚洲免费人成在线视频观看 | 欧美成人免费tv在线播放 |