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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

枸杞上火還是去火

視頻內(nèi)容

  1. 過量的使用就會(huì)有上火的表現(xiàn),枸杞在我國西北是非常盛產(chǎn)的,枸杞本身有滋陰、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、健骨的作用。
  2. 雖然它補(bǔ)的是陰,但是它的作用也是滋補(bǔ),這些滋補(bǔ)的藥物都是容易上火的,所以大家對于枸杞或者這些所謂滋補(bǔ)藥物的使用上,一定要注意,每天過量的使用。
  3. 一般來說枸杞拿個(gè)三五粒,泡水沒有問題,但是過多的吃就容易上火了,很多人拿枸起一把的吃,晚上一定會(huì)流鼻血的,流鼻血既是上火的表現(xiàn),同時(shí)也是人體的一種去火反應(yīng),所以說枸杞本身是容易上火的,大家吃枸杞的時(shí)候不可以吃的過多,每天幾粒沖水喝,比較好。
  4. 有的人愿意拿枸杞泡酒是可以的,但是酒本身它容易化濕,再加上枸杞,對于人體來說,對于脾胃的損傷、對于化濕還是很常見的,因此如果枸杞泡酒,喝的量一定要控制好。
  5. 專家提示: 枸杞本身有滋陰、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、健骨的作用,由于是滋補(bǔ)藥物,每天過量的使用,就會(huì)有上火的表現(xiàn)。

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