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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

體質弱的人吃什么能增強體質

視頻內容

  • 體質弱的人可以吃滋補的藥物增強體質,中藥湯劑中有補氣的四君子湯、補血的四物湯。
  • 體質弱,不外乎這么幾類,一類先天稟賦不足的時候,長大之后體質偏弱,還有一類是因為不規律的生活,生活沒有節制,影響身體的臟器功能,出現體質弱,還有久病大病、手術后,出現的體質弱。
  • 一般來說,如果是久病,或者手術之后,出現體質弱,吃一些滋補的藥物,中藥里面有很多的湯劑,補氣的四君子湯,補血的四物湯,對于身體都有很好的幫助,先天不足的人,吃藥就要注意了,要根據不同的情況,醫生會選擇不同的藥物來進行治療。
  • 而第二種最常見的,生活不規律的人,這樣的人生活不規律,吃什么也沒用,應該規律自己的生活,加強自己的功能鍛煉,調養自己的脾胃功能,慢慢的才能夠改善自己體質弱的問題,如果不加強鍛煉,不規律生活,吃什么也很難得到效果。
  • 專家提示: 體質弱的人可以吃滋補的藥物增強體質,中藥湯劑中有補氣的四君子湯、補血的四物湯。

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