這是痰濕的表現,表示脾胃功能受影響了。
- 人的正常的舌苔或者舌體是淡紅舌薄白苔,苔是薄的,微微的發白。
- 但如果舌苔厚了這是一種有痰濕的表現,而且痰濕剛剛產生,還沒有化熱。
- 因為痰濕如果聚到一起,化熱了,苔雖然厚,但是會變黃,因此舌苔發白、發厚,這是脾胃功能受影響了,脾虛,
- 因此就化痰、化濕了,在這種時候就要提醒自己,一定不要再做這些傷脾胃的事了,
- 比如說喜歡抽煙喝酒的,喜歡吃辛辣油膩食物的,都盡量要少吃,
- 同時要規律生活,盡量不要熬夜,熬夜也會損傷陰氣,規律生活、清淡飲食、加強功能鍛煉,都會有效的緩解脾胃功能差的情況,有效的改善舌苔的不正常的厚,有裂紋、變黃,都會有效的得到改善。
- 專家提示: 舌苔發白、發厚的原因有長期吸煙喝酒、熬夜、飲食不當,脾胃功能受到影響,就會有脾虛的表現。