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何峰主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院  泌尿外科

怎樣克服心理性功能障礙

視頻內(nèi)容

心理性功能障礙可以通過飲食調(diào)理、行為療法、心理治療等方式克服,建議到醫(yī)院進行相關檢查,根據(jù)具體情況進行規(guī)范治療。

1、飲食調(diào)理:心理性功能障礙可以通過調(diào)整飲食結(jié)構的方法改善,比如吃一些羊肉、韭菜等壯陽的食物,牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食物也可以適當多吃,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),幫助改善癥狀。

2、行為療法:患者在進行性行為時,可能會過度緊張,可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,比如跑步、打太極拳等,能夠幫助增強自信,緩解不良情緒,改善心理性功能障礙。

3、心理治療:可能患者缺乏性知識,此時咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生,能夠幫助患者認識性活動,提高性知識,減輕心理障礙。

日常生活中,也可以通過與朋友傾訴、聽音樂等方式保持良好的心態(tài),能夠避免情緒激動,對病情恢復有一定的幫助。

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