漏尿可能是年齡因素、飲食因素、分娩等原因引起的,如果癥狀持續(xù)存在且不見好轉(zhuǎn),需要及時到正規(guī)醫(yī)院通過相關(guān)檢查明確病因,根據(jù)病因在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性治療。
1、年齡因素:隨著年齡的增長,尿道括約肌張力降低,當(dāng)情緒激動時或打噴嚏時,可能會出現(xiàn)漏尿的情況,建議平時根據(jù)自身情況適當(dāng)參加體育鍛煉,有助于增強(qiáng)肌張力,控制排尿能力。
2、飲食因素:如果長期過量飲用咖啡、酒、水等飲品,由于膀胱的容量有限,可能會導(dǎo)致膀胱充盈,容易出現(xiàn)漏尿的情況。建議平時適量飲用上述飲品,同時要避免憋尿。
3、分娩:在分娩時,由于胎兒體積較大,容易導(dǎo)致盆底肌松弛,從而出現(xiàn)漏尿的情況,可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行提肛運動,有助于增強(qiáng)盆底肌的肌力,可以改善漏尿的情況。
在日常生活中,要適量飲水,一有尿意應(yīng)立即排尿,有助于改善癥狀。