一般安神補腦液能治失眠。安神補腦液是一種中成藥,其主要成分包括何首烏、鹿茸、甘草、淫羊藿、干姜等,具有安神補腦、益氣養血、強身健腦等效果。
安神補腦液常用于治療腎精不足、氣血兩虧引起的頭暈、乏力、健忘、失眠以及神經衰弱。患者需要在醫師的指導下使用,避免導致藥物濫用,對身體造成不必要的傷害。
日常注意飲食習慣,多吃些蔬菜水果,少吃油膩、辛辣刺激的食物。保持良好的作息,按時睡覺并保證充足的睡眠時間。增加運動量,可以適當進行戶外散步、打羽毛球等運動。放松心情,可以通過聽音樂、閱讀、打坐冥想等方式來緩解壓力。