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王利勤副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  中醫(yī)科

黑枸杞泡水可以天天喝嗎

視頻內(nèi)容

通常黑枸杞泡水不能天天喝。黑枸杞具有滋補(bǔ)作用,使用黑枸杞泡水需要遵醫(yī)囑,如果每天飲用可能會(huì)產(chǎn)生副作用,對身體健康造成不利影響。

黑枸杞是一種中藥材,具有清肺熱、鎮(zhèn)咳、消炎的功效,主要用于治療發(fā)熱、咳嗽、牙齦出血等癥狀。但是黑枸杞性寒,如果脾胃虛寒的患者過量飲用,可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。同時(shí),黑枸杞中含有糖分,如果患有血糖高或糖尿病的患者過量飲用,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,從而導(dǎo)致病情加重。

在飲用黑枸杞泡水時(shí),需要注意適量,不要過量飲用。日常生活中要保持飲食清淡,多吃新鮮的蔬果,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,早睡早起,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身抵抗力。

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