經期通常可以少量吃阿膠，有助于改善經期不適癥狀，如果食用后出現不良反應，建議及時就醫。
阿膠具有補血、健脾開胃、滋補身體的作用，經期少量服用可以改善心情煩躁、失眠等癥狀，還能夠補充血液，促進血液循環，如果大量食用后，可能會出現上火、月經血量過多等情況，影響身體健康。
經期女性需要注意飲食衛生，保證營養均衡，避免食用冰淇淋、冰可樂等寒冷的食物，可以適當休息和鍛煉，避免過度疲勞和情緒波動。如果出現異常情況，應立即就醫尋求幫助。
養血清腦顆粒的功效與作用
經期可以吃阿膠嗎
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