臨床上一般不存在鹿茸怎么吃效果最好的說法。鹿茸可以泡水喝,也可以用于泡酒、煲湯、煎服、研磨成粉使用等,通常效果都是比較好的。
1、泡水喝:鹿茸是一種補陽藥物,能夠用于腎陽不足、精血虧虛、陽痿滑精等多種癥狀的改善。通常可以將鹿茸切片泡水飲用,盡量使用開水沖泡。
2、泡酒:鹿茸可以和山藥配伍泡酒飲用,能夠用于腎陽虛、小便頻數、腰膝酸軟等癥狀的緩解。同時也可以和人參配伍泡酒,能夠補氣助陽。
3、煲湯:可以和雞肉、排骨等食物一起煲湯,能夠大補元氣,起到溫壯腎陽的作用。
4、煎服:如果出現了滑精、宮冷不孕等病癥,可以在醫生指導下通過煎汁的方法服用。
5、研磨成粉使用:同時也可以將鹿茸研磨成細粉,沖泡飲用,能夠改善畏寒、眩暈、耳聾等癥狀。
需要在醫生的指導下規范服用藥物,不可自行盲目用藥。日常生活中養成良好的飲食習慣,保持飲食營養均衡。