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王利勤副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  中醫科

芡實怎么吃

視頻內容

一般情況下,芡實可以煮水、煮粥、煲湯、煎汁服用、沖粉等,建議在醫生的指導下正確服用。

1、煮水:芡實味甘、澀,性平,歸脾、腎經,可以直接將芡實煮水飲用,具有止瀉、止帶等作用。

2、煮粥:可以遵醫囑在粥里放入適量的芡實,能夠治療小便不盡、尿液混濁、早泄等癥狀。

3、煲湯:可以與山藥、豬蹄筋、蜜棗等食物一起煲湯,通常具有益腎固精、補脾養胃、強筋壯骨等作用。

4、煎汁服用:可以與蓮子、山藥等中藥材一起煎湯內服,可以補益脾腎、固澀止遺,適用于脾虛泄瀉、小便頻數等病癥。

5、沖粉:也可以直接磨成粉末,用熱水沖服,具有健脾祛濕的作用。

在日常生活中,要多注意休息,避免過度勞累,飲食要以清淡、易消化為主,避免吃辛辣刺激性的食物。如果出現了明顯的不適癥狀,需要及時到醫院就診。

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