桑葉茶通常具有生津止渴、疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目等功效,如果喝桑葉茶出現皮疹、瘙癢等癥狀,要立即停止飲用。
1、生津止渴:桑葉茶主要是由桑葉制成,味甘,可以輔助緩解口干癥狀。
2、疏散風熱:桑葉茶性寒,可以輔助緩解風熱感冒引起的口渴喜飲、咽喉紅腫等癥狀。
3、清肺潤燥:桑葉茶味苦,可以清泄肺熱,輔助緩解燥熱咳嗽癥狀。
4、平抑肝陽:桑葉茶歸肝經,可以平降肝陽,輔助緩解肝陽上亢證引起的頭痛眩暈、頭重腳輕等癥狀。
5、清肝明目:喝適量的桑葉茶,能一定程度上緩解風熱上攻、肝火上炎引起的目赤昏花。
在日常生活中,要注意休息,保持睡眠充足,避免過度疲勞。要積極參加體育運動,比如騎自行車、跑步、游泳等,增強體質。