一般不存在白發怎樣治療才真正轉黑的說法。白發轉黑可以通過心理調節、調整作息、調整飲食結構、藥物治療、植發等方式緩解,可以根據自身情況遵醫囑選擇合適的治療方法。
1、心理調節:長期處于緊張、焦慮的情緒,可能會影響體內激素水平,可以在專業醫生幫助下進行心理疏導,有助于釋放心理壓力。
2、調整作息:經常熬夜可能會導致毛囊內黑色素分泌減少,建議及時調整作息,養成早睡早起的習慣。
3、調整飲食結構:可以多食用富含黑色素、花青素、維生素等成分的食物,比如黑豆、黑芝麻、核桃等,可以滋潤毛囊,能夠起到烏發的效果。
4、藥物治療:若癥狀比較嚴重,可以遵醫囑服用生發片、養血生發膠囊等藥物治療,有助于補充氣血。
5、植發:若癥狀持續加重,同時白發比較多,可以在配合醫生提取含黑色素的毛囊進行移植,能夠促進頭發變黑。
日常生活中,建議患者多休息,注意勞逸結合,避免過度勞累,如果身體出現其他明顯的不適癥狀,應及時去醫院就診。