通常不存在山藥哪三種人不能吃這一說法。不建議火氣旺盛、便秘、過敏、血糖高、消化不良等人吃山藥。若食用后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就診檢查。
1、火氣旺盛:山藥性質(zhì)平和、味甘,但食用過多可能會導(dǎo)致體內(nèi)火氣過于旺盛,出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等癥狀。
2、便秘:淀粉含量較高,患者經(jīng)常吃可能會導(dǎo)致腸道內(nèi)水分缺失,出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。
3、過敏:山藥中有黏液,若患者皮膚比較敏感,接觸后可能會產(chǎn)生過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
4、血糖高:若患者攝入過多山藥,可能會導(dǎo)致淀粉逐漸轉(zhuǎn)化為糖分,從而影響血糖水平,出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。
5、消化不良:若消化能力比較弱,常吃山藥可能會影響胃腸蠕動,容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。
日常生活中,建議患者注意飲食清淡,保證膳食營養(yǎng)均衡,避免食用辛辣、油膩的食物。