膝蓋指的是膝關節。一側膝關節疼一側不疼多考慮是過度勞累引起的，還可能是外傷、缺鈣、骨關節炎、痛風等原因導致的，建議通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，有助于病情的后期好轉。
1、過度勞累：平時過度勞累，沒有適當的臥床休息，可能會分泌大量乳酸，容易引起肌肉酸脹。要注意休息，保持良好的生活方式。
2、外傷：當一側膝關節受到外傷后，可能會使皮下毛細血管發生破裂出血，出現腫脹、脹痛等癥狀。可以通過冰敷的方式進行治療，一段時間后可以轉化為熱敷，促進局部的血液循環。
3、缺鈣：如果經常挑食或偏食，可能會導致身體缺乏鈣元素，在運動或受涼時可能會感到膝關節不適。可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑等藥物治療，能夠為身體補充鈣元素。
4、骨關節炎：通常是指骨關節組織發生炎癥，可能會使患者出現關節部位壓痛、僵硬等癥狀，不及時治療，可能還會出現肌肉萎縮。可以遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，起到消炎止痛效果。
5、痛風：通常是指尿酸代謝發生紊亂，導致尿酸鹽沉積在關節腔內，可能會出現關節部位鈍痛、發熱、活動受限等癥狀。可以遵醫囑口服苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等藥物治療，可以起到降尿酸的效果。
在平時生活中要多觀察病情的發展情況，需要定期復診，不可延誤病情。
