順產(chǎn)下面很大一個(gè)洞應(yīng)該是產(chǎn)后盆底肌受損傷、陰道壁松弛的結(jié)果。可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中醫(yī)理療、藥物治療、物理治療等方式改善，有助于病情后期恢復(fù)。

1、飲食調(diào)理：順產(chǎn)后可能會(huì)使女性出現(xiàn)盆底肌松弛現(xiàn)象，往往會(huì)伴隨陰道排氣、漏尿等現(xiàn)象。建議平時(shí)生活中可以多吃高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在一定程度上可能會(huì)改善病情。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：除了可以飲食調(diào)理外，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理的方式進(jìn)行改善，比如凱格爾運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)等，也能夠輔助改善病情。

3、中醫(yī)理療：患者還可以采取中醫(yī)理療的方式緩解，比如針灸、艾灸等，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)局部血液循環(huán)等效果，改善局部不適癥狀。

4、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)中益氣丸、維生素B1片、黃芪精顆粒等藥物治療，可以改善氣血不足癥狀，還能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果。

5、物理治療：病情嚴(yán)重時(shí)也可以采取物理治療的方式進(jìn)行改善，比如陰道啞鈴、電刺激療法等，對(duì)疾病的恢復(fù)有明顯效果。

順產(chǎn)后要適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累。另外，也需要保持良好的情緒，不要給自己施加過(guò)大的壓力。