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孕婦吃什么好

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孕婦可以從食物以及藥物兩個(gè)方面進(jìn)行考慮。平時(shí)生活中也要多關(guān)注胎兒的身體生長發(fā)育情況。

1、食物:在妊娠期間身體抵抗能力比較差,可以多吃高蛋白的食物,比如牛肉、魚肉等,也可以適量吃富含維生素的食物,比如獼猴桃、水蜜桃等,為身體補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)胎兒身體生長和發(fā)育。

2、藥物:如果在妊娠期間出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)跡象,此時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服保胎藥物進(jìn)行治療,比如地屈孕酮片、黃體酮膠囊、雌二醇片等,可以為身體補(bǔ)充雌激素以及孕激素。

平時(shí)生活中需要養(yǎng)成良好的生活方式,不要給自己施加過大的壓力。同時(shí)也要多根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉,能夠起到強(qiáng)身健體的效果。

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