大姨媽是指月經。來了月經還能不能長高,需要根據身體素質和發育情況進行判斷,不能一概而論。
1、可能長高:一般情況下,女孩進入青春期后身高增長速度會逐漸減緩,如果骨骺還沒有閉合,通常能繼續長高,可以通過補充鈣元素、體育鍛煉等方式促進身體發育。
2、可能不能長高:如果飲食不均衡、挑食偏食導致營養不良、骨骺線已經閉合,則基本上不能再長高。女孩子來月經后,身體會逐漸發育成熟,一旦月經來潮,雌激素的分泌可能會加速骨骺線的閉合,使得在來月經后不能長高。
女孩子月經來潮后應注重營養,適當的運動,如跑步、游泳、籃球等,有助于促進骨骼生長。