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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

紅菇的功效與作用

視頻內(nèi)容

滋陰、健脾、補(bǔ)腎,對抗自由基、清除自由基、提高免疫力、抗腫瘤。

  1. 紅菇它叫菇,因此它是一種菌類的植物,這些菌類的植物都有對抗自由基、清除自由基、提高免疫力、抗腫瘤的功效,雖然它有這些功效,但是如果想真正達(dá)到抗腫瘤的目的,我們可能需要吃很多的紅菇才可以。
  2. 從中藥的藥物作用來說,這些菌類的植物滋陰、健脾、補(bǔ)腎,都有這樣的作用,有的人說蘑菇是很容易化掉身體的油脂的,確實(shí)蘑菇有一些減脂的作用,同時(shí)它會(huì)造成一定的飽腹感,讓我們吃東西少。
  3. 所以很多人吃的蘑菇時(shí)間長了,大家可能就會(huì)發(fā)現(xiàn),人會(huì)偏瘦的,同時(shí)因?yàn)槟⒐届钣椭淖饔孟鄬γ黠@,吃的過多了會(huì)讓人覺得酸軟無力的感覺會(huì)增加。
  4. 因此蘑菇雖然好,千萬不要吃的過多,偶爾吃一吃是沒有問題的,吃多了反而會(huì)影響消化吸收功能。
  5. 專家提示: 紅菇具有對抗自由基、清除自由基、提高免疫力、抗腫瘤的功效,同時(shí)還有滋陰、健脾、補(bǔ)腎的作用。

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