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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

頸椎壓迫神經的按摩手法有哪些

視頻內容

頸椎壓迫神經后可以通過按摩的方法來輔助治療,能夠促進局部血液循環,緩解疼痛。按摩的手法有很多,包括拿捏、點按、按揉等,下面就給大家介紹一下。

1、拿捏:操作時先一手扶住患者前額以穩定頭部,另一手在頸項肌兩側由上向下進行拿捏,以局部微微發熱為度。然后拿捏兩側斜方肌進行放松,按摩3分鐘-5分鐘即可。

2、點按:點按法一般作用于風池穴,該穴在頸后區,枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端的凹陷中。按摩時用一手固定頭部,另一手用拇指、食指分別點按兩側風池穴2分鐘-3分鐘。

3、按揉:操作時先讓患者放松頸肩部肌肉,然后尋找頸部痛點,找到后直接用拇指或者食指和中指指腹在痛點部位進行環旋按揉。

若經按摩治療后效果不明顯或無效,建議及時前往醫院就診,遵醫囑進行治療。

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