斜頸是由于一側頸部肌肉發生攣縮或頸椎發育畸形導致患者的頭部向一側歪斜引起的疾病,臨床上可通過按揉、拿捏、牽引的手法來改善。下面就給大家演示一下。
1、按揉:操作時可主要按揉胸鎖乳突肌和腫塊部位,胸鎖乳突肌位于頸部上至耳后的乳突下,下到胸骨以及鎖骨。按揉時可直接將拇指指腹貼在皮膚上做環形揉按,需由上而下進行揉動。
2、拿捏:操作時主要針對肩部以及腫塊部位,先將手微屈呈鴨嘴狀,然后由肩部中間拿捏到兩側,再拿捏包塊部位,并點按1分鐘-2分鐘。
3、牽引:先一手固定患側肩膀,一手扶住頭頂,然后將其頭部推向健側,使耳朵盡量貼近健側肩膀。貼近后需保持幾秒鐘,并多次重復。
除按摩之外,患者還需要通過自我管理、改善生活方式等方法來降低斜頸所帶來的負面影響。