日常給小孩按摩腹部不僅可以促進生長發育、改善睡眠、促進消化,還可以增強小孩的免疫力。按摩小孩腹部的手法也有很多,包括掌揉法、指揉法和點按法。下面就給大家演示一下。
1、掌揉法:操作時可先將雙手掌相疊,以掌根部放在小腹部,然后用掌根稍用力順時針按揉小腹,按揉時需稍用力下壓。
2、指揉法:按摩時可用食、中、無名指指腹著力于腹部,做輕柔和緩的、小幅度、順時針或逆時針方向的環旋揉動。
3、點按法:可以直接用拇指指腹輕輕點按腹部的中脘穴和天樞穴,中脘穴位于上腹部,當前正中線上,臍中上4寸。天樞穴在中腹部,肚臍左右兩側三指寬處。
需注意,按摩小孩腹部時手法應當輕柔溫和,避免大力和粗暴按摩,以免傷及孩子的肚皮和內臟部位。