嗓子疼就是指咽喉疼,屬于中醫喉痹的范疇,一般可以通過對大椎穴、尺澤穴以及曲池穴進行刮痧,以緩解不適癥狀,下面我來為大家演示一下。
1、大椎穴:大椎穴位于后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。用刮痧板的角部對大椎穴進行刮拭,以皮膚輕微出痧為度,可以改善外感風寒所致的咽喉痛。
2、尺澤穴:尺澤穴位于肘橫紋中,肱二頭肌肌腱橈側凹陷處。用刮痧板的長條棱邊從上向下刮拭尺澤穴,每次2分鐘-3分鐘,對治療咳嗽、咽喉痛等病癥有一定的效果。
3、曲池穴:曲池穴位于肘橫紋外側端,屈肘后在尺澤穴與肱骨外上髁連線中點處取穴即為曲池穴。找到穴位后用刮痧板的長條棱邊對曲池穴進行自上而下的刮拭,每次3分鐘左右,可在一定程度上治療咽喉腫痛。
若咽喉疼的癥狀較嚴重,建議及時就醫,以免延誤病情,如需刮痧治療建議在專業醫生的指導下進行。