陷谷是指陷谷穴,該穴屬足陽明胃經,針刺該穴具有健脾和胃、行水消腫以及理氣止痛等功效。陷谷穴的針刺方法為直刺或斜刺0.3寸-0.5寸,下面我來給大家詳細講解一下。
陷谷穴位于足背,第2、3跖骨間,第2跖趾關節近端凹陷中,觸摸時可以感受到足背動脈搏動。找準穴位后讓患者取坐位或仰臥位,先用酒精棉球對局部進行消毒,然后右手持針讓針身與皮膚表面呈90度垂直刺入,也可以針尖朝內,針身與皮膚表面呈45度左右傾斜刺入,針刺深度在0.3寸-0.5寸即可,不宜過深。刺入穴位后留針15分鐘-30分鐘,然后再出針。
需注意,針刺陷谷穴雖對緩解腸胃不適、目赤痛、面部浮腫等不適癥狀有一定的作用,但效果有限,癥狀嚴重者建議應及時就醫。此外,針刺需由專業醫生才操作,不建議自行盲目嘗試。