懸灸是指懸起灸，是將點(diǎn)燃的艾條懸于施灸部位之上的一種灸法，具體可分為溫和灸、回旋灸以及雀啄灸三種，下面以背部為例，來(lái)為大家演示一下具體如何操作。
1、溫和灸：將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)相應(yīng)的腧穴，在距離皮膚2cm-3cm的位置進(jìn)行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，一般每個(gè)穴位灸10分鐘-15分鐘，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
2、回旋灸：讓艾條點(diǎn)燃的一端與施灸皮膚保持約3cm的距離，均勻的向左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)的進(jìn)行施灸，一般每個(gè)穴位灸20分鐘-30分鐘。
3、雀啄灸：將點(diǎn)燃的艾條放在施灸皮膚上方約3cm處，施灸時(shí)將艾條點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)相應(yīng)的腧穴，像鳥(niǎo)雀啄食一樣一上一下的移動(dòng)，一般每個(gè)穴位灸5分鐘左右。 懸起灸具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)的作用，對(duì)緩解身體受涼、氣血凝滯等癥狀有一定的作用。
不過(guò)艾灸操作具有一定的專業(yè)性，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行盲目操作。
