刮痧具有行氣止痛、活血化瘀、調理臟腑的作用。嗓子疼時可以通過刮廉泉穴、天突穴以及大椎穴來緩解癥狀,下面就給大家演示一下。
1、刮廉泉穴:廉泉穴位于頸前區,喉結上方,舌骨上緣凹陷中,前正中線上。刮廉泉穴一般采用面刮法,指將刮痧板的二分之一長邊或全部長邊接觸廉泉穴,然后自上而下均勻地刮拭,刮痧板需向廉泉穴傾斜30度-60度。
2、刮天突穴:天突穴位于頸前區,胸骨上窩中央,前正中線上。刮天突穴一般采用角刮法,首先讓患者端坐仰頭,并在局部涂抹刮痧油,然后使用刮板的角從上往下刮,刮板于皮膚表面需呈45°,以皮膚潮紅起痧為宜。
3、刮大椎穴:大椎穴在頸后部,第7頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。刮拭大椎穴時需先涂抹少量刮痧油,然后用刮痧板的三分之一邊緣從上而下沿直線進行刮拭,力度由輕到重,以局部出疹為度,但不宜強行出疹。
需要注意的是,刮痧只能沿一個方向進行,切勿往復刮動,力度不可過大以免造成皮膚破損,局部皮膚損傷后不可進行刮痧。