耳穴壓豆又稱為耳廓穴區(qū)壓迫療法,是在耳穴處進行的一種外部療法。耳穴壓豆的步驟有四步,分別是定位、消毒、壓豆、按摩,具體操作方法如下。
1、定位:首先讓患者取側(cè)坐位,然后使用棉簽在耳廓上探查,找出敏感點。當患者出現(xiàn)皺眉、躲閃的動作時,進行定位。
2、消毒:先用棉簽蘸取酒精擦拭整個耳廓,尤其是選取的耳穴區(qū)域,然后再用干棉簽擦拭整個耳廓,使其保持干燥清潔。
3、壓豆:先將小綠豆或者王不留行籽粘貼于正方形的醫(yī)用膠布中央,然后用鑷子將藥豆對準穴位貼上,并將膠布的四個角壓實,使膠布與皮膚粘合牢固。
4、按摩:用指腹輕輕按揉耳穴貼3分鐘-5分鐘,力度以產(chǎn)生酸麻脹或輕微疼痛感為宜。
需注意,耳穴壓豆需在醫(yī)生的指導下進行。若經(jīng)過耳穴壓豆后,原有的癥狀未能有效緩解,建議及時前往醫(yī)院進行相應的治療。