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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

取穴方法有哪些

視頻內容

目前,常用的取穴方法有四種,分別是簡易取穴法、自然標志法、指量法、骨度分寸法,下面就給大家演示一下如何取穴。

1、簡易取穴法:簡易取穴法其實就是某些簡便易行的取穴方法,如直立垂手時中指末端處為風市穴,兩手虎口自然平直交叉,在食指指端即為列缺穴。

2、自然標志法:自然標志法分為固定標志和活動標志兩種,固定標志指在人體上不受活動影響、固定不移的標志,如在兩眉中間的印堂穴、肚臍正中的神闕穴。活動標志是指人體在做某些動作時才會出現的標志,如后溪穴位于握拳時掌橫紋尺側端。

3、指量法:指量法是以手指作測量標準的定穴方法,如中指屈曲時中節內側兩端紋頭之間的距離作為1寸,拇指第一關節的橫度作為1寸。

4、骨度分寸法:骨度分寸法是以骨節為標志測量身體各部分長度大小的方式,如兩乳頭之間為八寸,腕內側遠端橫紋到肘橫紋為十二寸。

需要注意的是,取穴針刺或者艾灸時,建議在專業中醫指導下進行,以免操作不當造成身體不適。

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