推拿對(duì)眩暈有一定的治療效果,一般可以按摩印堂穴、太陽(yáng)穴、天柱穴等穴位,下面我來(lái)給大家演示一下。
1、印堂穴:印堂穴位于兩眉頭正中間,將食指和中指并攏,用兩指指腹揉按印堂穴,每次約2分鐘,可以寧心安神,緩解眩暈癥狀。
2、太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴位于眉梢與目外呲之間,向后約一橫指的凹陷處。用拇指指腹順時(shí)針揉按太陽(yáng)穴,每次5分鐘-6分鐘,可以清肝明目、醒神止痛,改善眩暈。
3、天柱穴:天柱穴位于頸后區(qū),橫平第2頸椎棘突上際,斜方肌外緣凹陷中。用拇指指腹小范圍揉按,以局部酸脹為度,具有安神志、清頭目的功效。
除此之外,還可以按摩內(nèi)關(guān)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位。如果癥狀較為嚴(yán)重,或按摩后癥狀未能明顯改善,建議盡快到醫(yī)院就診,采取相應(yīng)的治療。