用正確的手法對背部進行按摩，不僅可以緩解疲勞、緩解肌肉緊張，還可以促進血液循環。不過，正確按摩背部的手法有很多，下面就列舉三種帶大家了解一下。
1、推背：推背是一種很好的按摩緩解方法，主要操作是用手掌根的地方分別放在脊椎兩側，然后從上往下揉按、推按，一直按到腰部。反復按摩可以起到緩解疲勞，舒筋活血的功效。
2、點按背俞：背俞穴全部分布于背部足太陽經第一側線上，即后正中線旁開1.5 寸處。按摩時將雙手拇指指端放在大椎穴左右各旁開一橫指的地方，然后用一定的力量點按并持續數秒鐘，下移一厘米左右的距離再點按，如此操作直至臀部以上。
3、捏拿肩井：肩井穴位于肩背處，肩外側端與脊柱連水平線的中點。按摩時以大拇指頂住肩井穴，其他四指輕扶于肩前，與大拇指相對用力，提拿起整個肩部肌肉，一拿一放地交替進行。
但是要注意，在按摩的時候手法要專業，力度要適中，這樣才能起到良好的緩解效果。
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適用于促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
1.原發性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯合應用于治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
1.季節性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
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