金匱腎氣丸具有溫補腎陽、化氣行水的功效,可用于治療腎虛水腫、腰膝酸軟等病癥。但金匱腎氣丸為口服藥,不建議盲目外用,貼敷于肚臍處。若想要達到上述功效,建議可遵醫囑正常服用該藥,或按摩腎俞穴、命門穴以及中脘穴等穴位,下面我來為大家演示一下。
1、腎俞穴:腎俞穴位于腰部,第二腰椎棘突下,旁開1.5寸,也就是2橫指處。按摩時取俯臥位,用拇指指腹用力按揉這個穴位,每次3分鐘~5分鐘,具有溫補腎陽、利水祛濕的功效。
2、命門穴:命門穴位于腰部后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中。按摩時用手掌的小魚際打圈按揉這個穴位,每次5分鐘~6分鐘,可以起到強腎固本、溫腎壯陽、強壯腰膝的作用。
3、中脘穴:中脘穴位于腹部前正中線上,肚臍上4寸。按摩時需翻身取仰臥位,用食指和中指的指尖推揉這個穴位,每次3分鐘~5分鐘,可以健脾和胃、降逆利水。
除此之外,也可以按摩氣海穴、天樞穴、陰陵泉穴等穴位,具體穴位應在專業醫師的辨證指導下進行選擇。穴位按摩作用有限,若癥狀嚴重仍需就醫,遵醫囑用藥治療。