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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

感冒后怎么做驅寒姜湯

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驅寒姜湯的做法其實很簡單,只要將生姜切片放入水中煮開,然后加些許紅糖就可以了。但喝驅寒姜湯并不能治療感冒,只能解渴。而想要治療感冒,可以選擇按摩迎香穴、風池穴和尺澤穴,下面就給大家演示一下。

1、迎香穴:迎香穴位于人體鼻翼兩旁約1cm凹陷處。正坐后用雙手食指放在穴位處,順時針揉按和逆時針揉按各30次左右,每天需按摩兩次。

2、風池穴:風池穴位于后頸部,頭骨下兩條大筋兩側的凹陷處,與耳垂齊平。按摩時用拇指分別按在穴位上,揉按約2分鐘,以有酸脹感為宜。

3、尺澤穴:尺澤穴位于人體手肘內側的橫紋之上,偏向于外側約一個拇指的凹陷處。按摩時將拇指用力點住穴位,輕輕揉按20次-30次,兩只手交替進行即可。

以上三個穴位經常按摩能夠祛風散寒、通鼻竅、緩解咳嗽。但如果病情加重,應及時就醫,在醫生的指導下進行專業治療。

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