給兒童用生姜泡腳一般可以起到溫煦身體、扶助機體陽氣、改善血液循環等作用,對虛寒體質的兒童較好,其正確泡法具體操作如下:
1、首先將洗凈切片的15g-30g生姜放置于小半鍋熱水中,蓋上鍋蓋煮10分鐘左右,煮好后倒入泡腳桶,再加入適量冷水調至合適的水溫,一般以不感覺到燙為宜,約40攝氏度即可。
2、泡腳時的水要沒過踝部,邊泡邊用手搓雙腳比較好,或用雙腳互相搓,泡腳時長建議在15分鐘-30分鐘,不宜過久,以身上開始發熱,微微出汗為宜。
3、泡完腳后,用干毛巾輕柔擦干腳部,將泡腳水倒掉即可。
此外,需注意若兒童存在對生姜過敏,或具有陰虛火旺體質等情況時,不宜用生姜泡腳,以免對身體健康造成不良影響,還要注意用生姜泡腳后如果出現頭暈、皮疹等癥狀,應立即停止泡腳,必要時需及時就醫,以免延誤病情。