姜療是流傳于民間常見的一種外敷治療方法,因為生姜辛散溫通,具有解表散寒、溫中止嘔等功效,姜療對改善體弱、四肢冰冷、畏寒等病癥有一定效果,下面我來演示一下如何操作。
先將生姜切成厚度大約為1厘米的姜片,然后對姜片進行加熱,溫度在40攝氏度左右即可。以背部為例,需先采取俯臥位,并將上衣撩起,充分暴露治療部位。然后先在上面涂抹適量的甘油保護皮膚,再在皮膚上鋪上一層紗布,接著將加熱好的姜片平鋪在紗巾上進行熱敷。30分鐘~45分鐘后即可將姜片和紗布取下,然后再用一塊干凈的紗布將皮膚輕輕擦拭干凈。
需注意的是,生姜具有一定的刺激性,很多人的皮膚特別的脆弱,外用生姜可能會引起局部有灼燒感以及刺痛感,所以姜療過程中操作者要注意觀察皮膚狀況,若是出現紅疹或是不適感較強烈,應及時停止治療。