清肝經(jīng)具有平肝瀉火、排憂解郁、改善脾胃功能等功效,可以緩解氣滯血瘀、積食等不適癥狀。下面就給大家演示一下清肝經(jīng)正確的推拿手法。
食指螺紋面從指尖至指根的直線稱為小兒肝經(jīng)。推拿者用左手托住小兒手掌,將小兒的食指面向上,夾入推拿者左手虎口內(nèi),再用右手以拇指指端沿整個(gè)食指掌面從指根推向指尖,一般需要推100次-500次。
清肝經(jīng)還有熄風(fēng)鎮(zhèn)驚、促進(jìn)消化、增強(qiáng)四肢力量等作用。肝是人體比較重要的臟腑,還可使用針灸、拔罐等方式疏通肝經(jīng),有利于人體健康。