退燒一般是指退熱,小兒推拿退熱的手法有清天河水、推天柱骨、推脊等。下面就給大家演示一下:
1、清天河水:天河水是小兒推拿常用的穴位,它位于小兒的前臂掌側(cè)正中一線。推拿者需用左手握住小兒的手,掌側(cè)向上,并用右手的食指和中指指腹,從腕橫紋的中點(diǎn)推向肘橫紋的中點(diǎn),一般推100次-300次。
2、推天柱骨:天柱骨,即頸后發(fā)際正中至大椎穴成一直線。推拿者需將食指、中指、無名指三指并攏,以潤滑油為介質(zhì),沿天柱骨從上到下推動(dòng)100次-200次。
3、推脊:給小兒抹上推拿油,用手掌根或手掌順著小兒脊柱,從大椎穴開始,從上到下推脊柱,直至尾骨,可以改善血液循環(huán),具有清熱解毒的作用。
除此之外,還可以使用清肺經(jīng)、退六腑、按摩合谷穴等手法。生病期間建議休息,減少體力消耗,合理補(bǔ)充水分及其他營養(yǎng)物質(zhì)。康復(fù)后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),能夠提升身體素質(zhì)。