熏耳朵一般指的是艾灸耳部的穴位,可以艾灸耳門穴、聽宮穴、天沖穴等穴位。具體的操作手法如下:
1、耳門穴:耳門穴位于耳屏上切跡前,一般張嘴發(fā)出“啊”的聲音的時候會出現(xiàn)凹陷,可以將艾條燃燒端對準(zhǔn)凹陷處,距離皮膚3厘米部位回旋灸5分鐘左右。
2、聽宮穴:聽宮穴位于面部耳屏正中于與下頜骨踝狀突之間的凹陷部位,可以將艾條燃燒的一端對準(zhǔn)聽宮穴,距離聽宮穴3厘米左右的位置,進(jìn)行回旋灸5分鐘左右。
3、天沖穴:天沖穴位于頭部,耳根后緣直上,入發(fā)際兩寸,可將艾條燃燒的一端對準(zhǔn)天沖穴,距離皮膚3厘米左右的位置,進(jìn)行回旋灸,使其均勻受熱,一般艾灸5分鐘左右。
除此之外還可以艾灸聽會穴、顱息穴、翳風(fēng)穴,在操作的時候最好剃掉頭發(fā),一定要注意避免燙傷皮膚。