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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

肺氣虛推拿的手法有哪些

視頻內容

肺氣虛推拿通常可對太淵穴、列缺穴、合谷穴等穴位進行操作,其手法一般有點揉、揉、點按等,下面就給大家演示一下。

1、太淵穴:太淵穴為肺經原穴,位于掌后腕橫紋橈骨側端,橈動脈的橈側隆起之中,順時針點揉10分鐘左右為宜,可調理肺虛。

2、列缺穴:列缺穴為手太陰肺經的絡穴,也是八脈交會穴,位于前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋之上1.5寸處,經常用食指指腹揉列缺穴,每次1分鐘-3分鐘,可宣肺解表。

3、合谷穴:合谷穴雖為大腸經原穴,但肺與其相表里,刺激該穴,也具有一定的效用。這個穴位位于手背第1掌骨和2掌骨間,第二掌骨橈側的中點處,時常用拇指指腹點按雙側合谷穴3分鐘-5分鐘,可補肺氣。

此外,還可對風池穴、大椎穴、肩井穴、命門穴、曲池穴等穴位進行推拿,可采用擦、拿、抹、搖、拍擊等手法進行操作,對咳嗽、乏力、畏風自汗等肺氣虛癥狀有所改善,可以起到寬胸理氣、扶正固本的作用。若推拿后病情未能緩解,應及時就醫處理,以免錯過治療的最佳時機。

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