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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

小孩鼻炎按摩手法有哪些

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小兒鼻炎一般可以選擇按摩迎香穴、印堂穴、風池穴等穴位,可以幫助孩子緩解鼻塞、流涕等癥狀,下面我來為大家演示一下具體的按摩手法。

1、迎香穴:迎香穴位于鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中,用雙手拇指的指腹按揉迎香穴,每次100下~200下,可以祛風通竅,防治鼻部疾患,緩解鼻塞。

2、印堂穴:印堂穴位于額部,兩眉頭的中點,將食指、中指并攏,用兩指指腹揉按印堂穴,每次2分鐘~3分鐘,不僅可以寧心安神,還可以通鼻明目,改善鼻炎所致的鼻塞。

3、風池穴:風池穴位于枕骨下面,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,用拇指的指腹揉按風池穴,每次3分鐘~5分鐘,長期按摩,對鼻炎引發的頭痛、鼻塞有一定的治療效果。

除上述穴位外,還可以按摩鼻通穴、太陽穴、天府穴等穴位,可以改善鼻腔通氣,緩解不適癥狀,但患鼻炎的小孩還需遵醫囑使用藥物治療,以免延誤病情。此外,還應積極鍛煉身體,增加戶外活動,提高身體素質。

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