揪嗓子一般是指在頸部揪痧,是刮痧形式中的一種,具有活血化瘀、疏風散寒、瀉火解毒等功效,多用于治療中暑、感冒、咽痛等臨床癥狀。揪痧的操作方法較為簡單,下面我來為大家演示一下。
首先,需采取坐位,頭可以稍微上揚,將頸前部更好的展露出來。然后操作者將中指和食指彎曲成鉤狀,先蘸一下冷水,再用中指和食指的第二指節側面相鉗去夾揪皮膚,夾揪時要一邊向上一邊隨夾隨擰,然后快速松手,一般連續20次左右,局部會出現痧痕。
接著,再重復上述動作在其他部位的皮膚上進行揪痧。過程中會感到輕微的灼熱和疼痛感,這屬于正常現象。
需要注意的是,揪痧雖然對身體有很多益處,但不建議過于頻繁,一般需等5天-7天后,待前一次的痧痕完全消退后再去揪痧。此外,揪痧后毛孔開放,風寒濕邪容易侵襲人體,所以揪痧后需注意保暖,并且不要立即洗澡。