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張季林主任醫師

江西省人民醫院  中醫科

米仁的功效與作用

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  • 米仁主要作用是利水消腫常用于改善小便不利,水腫,腳氣,腹瀉等作用,米仁對子宮肌有刺激促使子宮收縮從而有誘發流產的可能,孕婦不建議食用。
  • 女人對子宮有刺激作用促使子宮收縮從而有誘發流產的可能,所以孕婦要慎用中醫學認為它的主要作用是,利水、消腫、健脾、止瀉,常用于改善小便不利、水腫、腳氣、腹瀉等。
  • 因米仁富含氨基酸維他命和礦物質,同時它的熱量比平時吃的大米要高,因此對于久病體虛者和病后恢復期的病人都是很好的營養品,米仁還能除痹、排痰、解毒、散結的功效。
  • 現在臨床研究也發現米仁具有抑菌、抗病毒、抗癌等功效、增強免疫力可用于防止癌癥病人出現的白細胞減少。

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