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張季林主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  中醫(yī)科

秋天掉頭發(fā)怎么辦

視頻內(nèi)容

  • 秋天掉頭發(fā)可能是由于氣溫下降導(dǎo)致的脫發(fā),出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象可用蓮子、芝麻、黑木耳、大棗枸杞等滋補(bǔ)食材烹調(diào)食用。
  • 秋天脫發(fā)可能是由于氣溫下降導(dǎo)致的脫發(fā),可通過洗完頭以后少用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹頭發(fā)避免損傷頭發(fā)的組織,減少頭發(fā)的水分快速流失,還可以多吃紅棗健脾補(bǔ)氣。
  • 因?yàn)榍锛倔w內(nèi)的氣血流通少全身循環(huán)變差以致血液不能及時(shí)營養(yǎng)。滋養(yǎng)頭發(fā)還可以吃黑芝麻、蓮藕等補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎,肝腎兩虛的患者容易發(fā)生頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,可用蓮子、芝麻、黑芝麻、黑木耳、大棗、枸杞等滋補(bǔ)食材烹調(diào)使用。

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