寶寶睡覺不踏實原因有過敏、乳糖不耐受等，外界刺激也可導致，也可能是因為疾病引起的。
- 寶寶睡覺不踏實的原因總得來說有生理因素、環境因素、疾病因素、過敏、乳糖不耐受，以及某些微量元素的缺乏等等，嬰幼兒神經系統它發育還不完善，稍有外界的刺激，可能就引起神經系統的興奮性增高，導致寶寶睡眠的時候出現，容易驚醒和驚跳這個情況，這個可能是一個生理的驚跳，隨著長大，這個現象慢慢就會消失。
- 我們在除外了生理性的因素的時候，很多寶寶睡眠不踏實，要注意是否與胃腸道的不適有關，比如說我吃的太飽積食，腸脹氣等等，也有可能是因為疾病引起的一些不踏實，比如說發燒、腸絞痛 、中耳炎、疝氣等等，三周到六個月的寶寶，孩子容易出現腸絞痛，腸脹氣，這些問題都可能會影響到寶寶的睡眠，我們又稱它為嬰兒哭吵綜合征。
- 還有一個就是睡眠的環境過冷或者過熱，空氣過于干燥等等，都可能會引起寶寶的這種睡眠的不安穩，一般情況下，適應的溫度最好保持在二十六度左右，濕度三十到六十比較舒服，佝僂病的時候，他因為缺鈣，或容易引起的中樞神經系統的興奮有多咳、易醒、易驚，這個情況下我們也要注意給寶寶，及時的補充維生素D和鈣，父母一定要稍微懂一些幼兒的知識，來辨別孩子，優容易醒的一個睡眠不安寧的一個狀況，才能夠得到一個從容的應對，對于不容易糾正的，需要面診醫生去尋找原因。
